Club Nordique M.S.A.

Compte-rendu des Championnats de l'est, par Annie Boisvert

2012-02-07T19:57:00.000-05:00

La fin de semaine dernière a eu lieu la deuxième Coupe Québec de la saison, les Championnats de l’est du Canada 2012. Pour l’occasion nous nous sommes rendus à Gatineau au centre de ski Nakkertok. La belle température était au rendez-vous et nous avons pu profiter du soleil lors de nos compétitions. Nous avons skié sur le parcours maintenant bien connu du centre de ski où montées abruptes et descentes rapides se côtoient. Toutefois, ce n’est pas ce qui a ralenti les coureurs du club qui ont tous très bien performés lors des deux compétitions, soit une distance skate samedi et une distance départ de masse en classique dimanche. Nous étions plus nombreux lors de cette fin de semaine de compétitions, car les coureurs de la catégorie midget nous accompagnaient. Ils ont pu profiter de cette belle expérience en côtoyant des coureurs de plusieurs provinces dans des compétitions de haut calibre. Ce fut donc une belle fin de semaine qui nous motive pour la fin de semaine prochaine à Orford!

Crédits: Motion 360

Championnats Canadiens de l'Est à Cantley

2012-02-06T08:36:00.002-05:00

Félicitations au club Nakkertok (http://nakkertok.ca) pour l'organisation de ces Championnats de l'Est! Un très bon enneigement (pas autant qu'au Mont Sainte-Anne, mais quand même... :) ), des pistes difficiles, de gros efforts pour sauvegarder l'environnement, des bénévoles attentionnés et souriants ont fait de cette fin de semaine un succès. Parmi les membres du Club, je crois que je n'ai vu que des sourires! Un gros merci aux plus jeunes d'avoir encourager les plus vieux en attendant de faire leurs courses! Voici quelques faits saillants parmi tous nos bons résultats:

Médaille d'or dimanche pour Marie Corriveau dans la catégorie juvénile
Médaille d'or dimanche pour Edouard Reed-Métayer dans la catégorie juvénile
Christel Pichard-Jolicoeur 9e et Rosalie Vézina 14e dans la catégorie junior filles
Thomas Reed-Métayer 15e et Vincent Comeau 23e dans la catégorie junior garçons
Anne-Marie Comeau 1ère au cumulatif du mini-tour

Et maintenant, quelques photos:

Crédits: Motion 360

Crédits: Madshus Fan club


Crédits: Motion 360

Bénévoles aux Championnats Canadiens

2012-01-30T08:51:00.000-05:00

Du 17 au 24 mars prochain, vous ne voudrez pas manquer une seule seconde des Championnats Canadiens au Mont Sainte-Anne? Vous serez sur le bord des pistes à encourager comme des fous et à courir partout? Profitez-en donc pour être bénévole lors de l'évènement! En plus d'être dans le feu de l'action, vous courerez la chance de gagner une paire de billets VIP pour le Red Bull Crashed Ice! De plus, si vous êtes bénévole pour trois journées ou plus, vous recevrez un superbe manteau en souvenir de votre implication! N'attendez plus et inscrivez vous au http://skinationals2012.com/benevoles.aspx !

Championnats Canadiens de l'Ouest

2012-01-24T10:39:00.000-05:00

Bonjour à tous!

Les athlètes du CNEPH viennent de rentrer de Canmore en Alberta où se déroulaient les Championnats Canadiens de l'Ouest. Ces compétitions étaient sous forme d'un mini-tour, c'est-à-dire que l'ordre des départs de la course du dimanche, une poursuite avec handicap, se faisait selon les temps cumulatifs des courses du vendredi et du samedi. Pour des athlètes déjà fatigués des compétitions de Whistler de la fin de semaine d'avant, c'était une grosse commande! Nous avons néanmoins réussi à obtenir de bons résultats. Frédérique Vézina a par exemple connu une excellente fin de semaine avec une troisième place au 5 km classique de vendredi, une quatrième place au sprint skate de samedi et une sixième position dimanche (www.frederiquevezina.com). Voici maintenant mon photofinish du sprint de samedi pour vous rappeler qu'il est très important d'apprendre à faire des strechts...

La fille avec la tuque rose, c'est moi...

Racing Rocks!

2012-01-21T23:07:00.000-05:00

«Avec l’apparition de la technique du patin, l’arrivée de matériel plus performant et l’instauration de nouveaux formats d’épreuves comme le sprint, la poursuite et le départ de groupe, le ski de fond est devenu plus rapide et a gagné en popularité. Pour la saison 2011 -2012, Ski de fond Canada (SFC) propose trois programmes spécifiques pour initier les écoliers aux plaisirs et aux bienfaits de la compétition.» Rendez-vous au : http://cccski.com/Programs/Athlete-Development/Skill-Development-Programs/Racing-Rocks!.aspx?lang=fr-CA pour plus d'informations!

Compte-rendu des courses à Whistler, par Anne-Marie Comeau

2012-01-20T16:19:00.000-05:00

La semaine dernière, j’ai pu participer aux sélections des championnats du monde junior, une compétition de très haute envergure. Cette année fut ma seconde participation, qui se déroulait en fait à Whistler. Mon expérience a été superbe et j’ai seulement envied’y retourner pour une troisième, quatrième et millième fois. Toutefois, pour bien réussir à ces compétitions, il est très important d’avoir du support de la part d’un coach et des personnes à qui faire confiance. Cette année, j’y suis allée avec le club nordique Mont-Ste-Anne composé cette fois-ci de trois athlètes, Thomas Reed-Métayer, Édouard Reed-Métayer et moi-même. J’ai eu le support de mon coach Guy Métayer et je lui en remercie énormément pour toute l’aide qu’il m’a apporté. En plus d’avoir beaucoup de plaisir, cette compétition m’a permis de courser avec les meilleures skieuses au Canada. J’ai adoré cette expérience et je trouve cela très excitant. Bref, c’est une compétition à vivre une fois dans notre vie et je félicite tout le monde ayant participé à cet évènement.

Anne-Marie Comeau

2012-01-18T11:40:00.000-05:00

Bonjour à tous!

Voici mon compte-rendu des courses de sélections pour les Championnats du monde Junior/U23 qui se déroulaient du 13 au 15 janvier dans les pistes Olympiques à Whistler. Premièrement, BRAVO ANNE-MARIE pour ta sélection pour les Championnats du monde Junior! Tu as travaillé tellement fort, tu le mérites amplement alors profites de ton voyage en Turquie! Nous allons penser à toi et t’encourager d’ici!! Bravo aussi à David Greer, Knute Johnsgaard et Raphaël Couturier du Centre National d’entraînement Pierre Harvey pour leur qualification. Félicitations aussi à Frédérique Vézina, Catherine Auclair, Alexia Rancourt, Frédéric Touchette (malgré une blessure qui l’a empêché de finir la journée de sprint et de prendre part au 15 km classique), Thomas et Edouard Reed-Métayer! Ce fut des courses difficiles, mais je suis certaine que nous en avons tous retiré quelque chose, que ce soit de l’expérience, des apprentissages ou de bons résultats! Les athlètes du Centre participeront en fin de semaine prochaine aux Championnats Canadiens de l’Ouest pendant que les autres athlètes du Club profitent d’un repos bien mérité! Je vous en donne des nouvelles!

Site web pour des photos des courses: www.jessewinterphotography.com

www.frederiquevezina.com

www.alexiarancourt.com

Camille

2012-01-18T11:33:00.000-05:00

Les sélections nationales juniors et U23 du 12 au 15 janvier 2012, de Whistler ! Une tournée de compétitions oui ! Mais aussi un très beau voyage!

Whistler est un endroit fantastique à visiter. Même la nuit ce village est animé de visiteurs et est de lumières étincelantes.

Plusieurs membres du club ont profité de cette enrichissante tournée de compétition NorAm qui s’est tenue à Whistler CB. C’était aussi l’occasion des sélections pour former l’équipe nationale junior et U23 pour les championnats du monde qui se dérouleront du 19-26 février à Erzurum, Turquie.

Plusieurs membres du MSA étaient de cette tournée de voyage. Une délégation avec l’équipe du CNEPH dont Catherine Auclair U 23, Camille Pépin (Jr), Alexia Rancourt(Jr), Frédérique Vézina (Jr) et Frédéric Touchette (Sr).

Un autre groupe de trois autres jeunes skieurs du club Nordique Mont-Ste-Anne, sous ma supervision complétait la représentation du club Nordique. Il s’agissait d’Anne-Marie Comeau, Edouard Reed-Métayer et Thomas Reed-Métayer.

Ces trois valeureux skieurs, y allaient pour participer et prendre de l’expérience dans une catégorie de compétition supérieure, soit junior A. L’expérience en valait le coût ! Le calibre de compétition était au rendez-vous, autant du côté féminin que masculin! Nos représentants se sont donnés à fond. Imaginez ! Avoir la chance de skier à fond, sur les mêmes parcours, que ceux des Jeux Olympiques de 2010! En plus, nos jeunes loups ont expérimenté les mêmes parcours que ceux qui seront utilisés pour les futurs championnats canadiens qui se tiendront là, en 2013!

La compétition y était relevée mais cela n’a pas empêché notre jeune et talentueuse Anne-Marie Comeau de surprendre tout le monde. Anne-Marie y a accompli un exploit peu commun, en se classant sur l’équipe nationale junior qui représentera le Canada en Turquie en février prochain. En effet, malgré son jeune âge de 15 ans seulement, Anne-Marie a très bien performé

sur les trois jours de compétitions. Félicitations Anne-Marie ! Et surtout Bonne Chance en Turquie!

Félicitations à tous nos autres représentants du club, qui ont participé et essayer de se sélectionner ou qui sont allé simplement pour prendre de l’expérience et aussi voyager!

Guy Métayer

Entraîneur Club Nordique Mont-Ste-Anne

Détails sur la sélection et résultats sur zone 4 : http://www.cccski.com/Media/Press-Releases/Cross-Country-Canada-Names-Under-23-and-Junior-Wor.aspx

http://www.zone4.ca/

Site web des Championnats Canadiens au Mont Sainte-Anne

2012-01-10T11:20:00.002-05:00

Que vous vouliez vous inscrire en tant que bénévole ou avoir de plus amples informations sur les évènements, rendez-vous au http://skinationals2012.com ! Félicitations à toute l'équipe de l'organisation, j'ai très hâte d'y être!

compte-rendu de la Coupe Québec no1 par Pierre-Alexandre Vézina

2012-01-10T11:03:00.000-05:00

Bonjour a tous!

Comme vous l’avez surement remarqué, c’était en fin de semaine que ce déroulait la première coupe Québec de l’année. Plusieurs anciens athlètes étaient de la partie dont Guy Nelligan (Guy Métayer), Jocetin Vézina(Jocelyn Vézina), le talentueux Phil Shaw et non le moindre Marty McFly(Martin Vézina). Samedi se déroulait les sprints, à la qualification, le départ se faisait au 30 secondes et les quarts de finale, les demies-finales et les finales se sont fait par vagues de 6 personnes. La piste de sprint était très belle. Chez les juvéniles Édouard Reed-métayer à fièrement représenter notre club en s’emparant de la première position ainsi que Marie Corriveau et Camille Pepin.

Crédits: www.frederiquevezina.com

Dimanche, la course se déroulait en classique et les conditions étaient très belles et il y avait une petite neige qui recouvrait le tout pour embellir la journée. La plupart des athlètes ont faits de très belles performances tout au long de la fin de semaine. Aussi, j’aimerais souligner la performance de Félix Longpré et de Mathieu Comeau qui se sont surclassé et fait de très belle performance. En résumé, la coupe Québec à été un grand succès grâce au travail acharné et bien fait des bénévoles et aussi de l’organisation. Alors merci à tous les bénévoles et sans oublier les farteurs qui nous ont fait des excellents ski(Guy, Anthony et Marcel).merci et Bonne année 2012 remplie de succès.

À bientôt
Pierre-Alexandre Vézina

2ième tranche du circuit J.H. Lamontagne

2012-01-09T13:06:00.000-05:00

Bravo à tous pour vos belles courses de la fin de semaine passée! Et bravo aux organisateurs et aux bénévoles! Des articles suivront sous peu pour en faire un compte-rendu.
D'ici là, rendez-vous dans l'onglet avis de course pour avoir les détails de la prochaine course au Sentier du Moulin!

US Nationals, Rumford Maine

2012-01-03T08:06:00.001-05:00

Bonjour à tous!

Je vous avais promis un compte-rendu des courses dans le Maine, le voici, mais vous allez peut-être être déçus... Donc, je quitte dimanche matin mon beau Mont Sainte-Anne tout plein de neige pour un 5 heures de voiture, plein sud et avec de moins en moins de neige. Arrivés là-bas, je ski le parcours de neige artificielle. Un peu slusheux, mais vraiment pas si pire! Déterminée à faire une grosse journée de points le lendemain, je fais une super préparation de course et je suis plus que prête le lundi matin venu. Je sais que les Américains ne sont pas stressés le matin de la course, mais personne sur le parcous une heure avant? C'est alors que Louis Bouchard arrive pour me dire que la course est annulée... Vraiment? Ce n'est pas une blague? Et non! 5h de route plus tard dans la quasi-TEMPÊTE DE NEIGE en traversant les douanes, j'apprend que la course est remise au lendemain et que j'aurais pu rester pour la faire....

Maintenant que je me suis défoulée, il y a une morale à cette histoire. Il est normal d'être frustrée devant une telle situation, mais il est inutile de dépenser tout plein d'énergie négative à cause de ça. C'est malsain et ça empêche de passer à l'étape suivante. Des situations comme celle-ci peuvent arriver à tout les jours et c'est le défaut et la beauté de notre sport d'être un sport hivernal et d'extérieur. Donc, j'ai fais hier des intervalles dans la super belle 31 enneigée à la place et je me prépare pour la Coupe Québec de samedi et pour les courses à Whistler. Vous vous rappelez de ma frustration d'hier? Watch out par exemple, elle va sortir aux prochaines courses! :)

Camille Pepin
P.S. Ça me laisse aussi la chance d'écouter le Tour de Ski!!!

Article de Filou

2011-12-28T08:49:00.000-05:00

Bonjour à tous!

L’école est enfin terminée, on met les cahiers de côté; c’est l’heure de sauter sur nos skis et de profiter du temps des fêtes pour s’oxygéner le cerveau. Que ce soit en ski, en patin ou en raquettes, une chose est sûre : le Mont Sainte-Anne nous accueille encore une fois cette année avec ses belles pistes de ski dûment entretenues comme toujours! Durant les vacances de Noël, plusieurs entraînements d’équipe sont prévus et c’est avec le sourire fendu jusqu’aux oreilles que je profiterai de la belle température hivernale pour m’amuser sur les pistes avec l’équipe.

La saison pour certains du club est déjà entamée avec les premières courses qui se sont déroulées à Craftsbury aux États-Unis et elle ne tarde de commencer pour les autres dans moins de 2 semaines! Le Mont Sainte-Anne sera l’heureux hôte de la première coupe Québec ce 7 et 8 janvier prochain qui sera du même coup la première course du circuit régionale pour les plus jeunes. C’est avec impatience que je m’entraîne vigoureusement pour cette compétition.

Je vous invite fortement à venir nous joindre dans les pistes du réseau du Mont Sainte-Anne, de loin le plus beau centre de ski au Québec et sûrement le seul pouvant nous offrir d’aussi formidables conditions d’entraînement pendant les fêtes.

À bientôt,
Félix-Antoine alias Filou

Vive les tropiques du Vermont- par Edouard Reed-Métayer

2011-12-20T16:50:00.002-05:00

En fin de semaine, le 17-18 décembre 2011, on est allés faire des courses de ski de fond à Craftsbury au Vermont. On était neuf personnes du club à participer. Le parcours était une piste de 1 virgule quelques km de neige sur le gazon vert du printemps. Là-bas, il y avait de la machinerie intéressante.

Samedi, il y avait deux courses en classique. Le matin, c’était une qualification de sprint et l’après-midi c’était un prologue. Les farteurs ont fait une bonne job et après la course, on a eu la chance de voir le argo jaune avec des chenilles aller bouger les canons à neige. Le lendemain matin, on avait une belle petite butte de neige où les canons avaient soufflé.

Ensuite, après avoir fini la course, on est allés au chalet et on a vu que quelqu’un s’était risqué à passer sur le petit lac en ski. Ce petit lac était encore liquide deux jours plus tôt! Pendant la fin de semaine, on s’est beaucoup amusés.

Dans le chalet, il y avait quelques livres et revues intéressants et surtout, les histoires à Clovis. Tout le monde du club a fait des magnifiques performances les farteurs aussi. Une magnifique fin de semaine aux tropiques du Vermont!

Nouvelles de Rossland

2011-12-13T15:41:00.001-05:00

Bonjour à tous!

Voici nos résultats des courses à Silver Star de la fin de semaine passée:
Samedi:
Alexia: 13e Camille: 10e Frédérique Vézina: 12e Catherine: 30e Frédéric Touchette: 17e

Dimanche:
Alexia: 16e Camille: 6e Frédérique Vézina: 10e Catherine: 19e Frédéric Touchette: 8e
Pour tous les résultats, allez au http://www.zone4.ca/

C'est un bon départ, mais nous espérons tous faire mieux à Rossland en fin de semaine prochaine. Nous sommes arrivés sur place hier et nous allons nous entraîner sur les parcours de course toute la semaine. Pour plus de détails, je vous conseille d'aller voir le site web d'Alexia : http://www.alexiarancourt.com/ ou celui de Catherine: http://www.catherineauclair.blogspot.com/ ou celui de Frédérique: http://www.frederiquevezina.com/ .

À bientôt!
Camille

Amusement en grand nombre, par Thomas Reed-Métayer

2011-12-12T22:03:00.004-05:00

En après-midi du 10 décembre 2011, alors qu’une soirée mémorable s’annonçait, les familles sportives s’empressaient de faire la cuisine et d’emballer leurs cadeaux. C’est alors que cette soirée festive commença. Il faisait -12oC dehors, mais la chaleur régnait à l’intérieur. Les Adultes faisaient les retrouvailles et les enfants, eux, s’amusaient. Ensuite, les repas sont arrivés et on les a bien vite engloutis. Après ça, on a joué dehors. Certains se sont battus, le Grinch est venu nous souhaiter joyeux Noël à l’avance et Jérémie a aperçu le Père Noël survoler le ciel parsemé d’étoiles et de soucoupes volantes. Par miracle, des cadeaux de Noël sont atterris à l’intérieur et on s’est échangé les cadeaux de Noël avec toute la frénésie que les cadeaux de Noël apportent avec Noël. Les gens semblaient tous d’humeur drôle et après on est repartis à la maison comblés et heureux comme la plupart d’entre nous ne l’avons été depuis notre naissance. Merci Chantal Bégin pour cette fête hors du commun !

Enfin l'hiver, par Vincent Comeau

2011-12-07T19:01:00.002-05:00

Enfin l’hiver!

Par Vincent Comeau 6 décembre 2011

Les dernières semaines ont été particulièrement pénibles pour tous les mordus de ski de fond qui attendaient avec impatience l’arrivée de la neige. Nous avons été nombreux à souhaiter quotidiennement que le bonhomme de la météo annonce enfin quelques flocons, mais nos espoirs furent trop souvent en vain. Entre nos séances de ski à roulettes, nous ne pouvions que convoiter le blizzard et la tempête. Malgré tout, le gazon demeurait vert et les pistes de ski désertes. Toutefois, Dame Nature s’est remuée vendredi le 2 décembre dernier et notre fantasme s’est finalement réalisé. Nous avons effectivement reçu une belle petite bordée qui nous a permis de skier, au grand bonheur de tous. Samedi, lors du premier entraînement de classique de la saison, nous avons profité de cette mince couche de neige au maximum. Cela a sûrement ravivé la flamme de plusieurs pour le ski de fond.

Aussitôt arrivée, la neige a fondu et nous avons retrouvé asphalte et skis à roulettes. Malgré tout, mardi le 6 décembre, le miracle s’est produit de nouveau et une fine couche de neige a recouvert les pistes de ski. Au sports-études, nous en avons profité au maximum : étonnamment, nous avons pu skier. Certes, les conditions n’étaient pas optimales, mais il n’en demeure pas moins que j’ai pu expérimenter la montée St-Hilaire, en compagnie d’Edouard et d’Anne-Marie. Bref, ce début de saison hors du commun restera gravé dans nos mémoires pour longtemps.

Une première médaille en sol canadien pour le Club Nordique M.S.A.!

2011-12-04T17:53:00.000-05:00

Bonjour à tous!!

Voici un petit compte-rendu de la Coupe Alberta de cette fin de semaine! Les conditions étaient assez rapides et il faisait environ -5 degrés. Alexia et Camille ont pris part hier au sprint skate de 1km à Canmore. Une première course pour casser la glace! Alexia s'est méritée la 7ième position et Camille la 6ième. Une compétition serrée!! Aujourd'hui, Frédérique Vézina a raflé la deuxième position de la catégorie Junior femmes du 10km style classique et départ individuel tandis que Catherine Auclair s'est classée 8ième de la catégorie Senior. Pas mal pour un premier départ après une petite semaine d'entraînement sur neige!

Frédéric Touchette est quant à lui allé se mesurer aux Américains en fin de semaine à l'étape du Super Tour de Bozeman au Montana. Il a terminé au 10e rang hier du 10km classique.

Bravo à tous!

Nominations pour le Gala Sport Québec: Alex et Anne-Marie

2011-12-04T17:32:00.001-05:00

Gala sport Québec

Alex Harvey et Anne-Marie Comeau en nomination pour se mériter un Maurice

Cette année, le Club nordique Mont Ste-Anne aura deux représentants à ce 39e Gala Sport Québec. Cette édition parrainée par Messieurs Geoff Molson (Propriétaire, Président et Chef de la direction, Club de hockey Canadien), Joey Saputo (Président, Impact de Montréal et Stade Saputo), et Ray Lalonde (Président et Chef de la direction, Les Alouettes de Montréal) se déroulera le 20 décembre à Montréal. Les fédérations sportives ont soumis 211 candidatures et le comité de sélection a retenu 51 finalistes représentant l’élite québécoise dans 17 catégories.

Alex est un habitué de ce gala ayant été mis en nomination à plusieurs reprises. Alex s’est d’ailleurs mérité le Maurice (trophée nommé en l’honneur du légendaire Maurice Richard, un modèle à suivre pour nos athlètes) de l’athlète masculin niveau québécois en 2004 et d’athlète masculin niveau canadien en 2007. Après une année exceptionnelle où il a, entre autres, été couronné Champion du monde U23 en poursuite et Champion du monde en sprint par équipe avec Devon Kershaw, Alex aspire maintenant aux grands honneurs d’athlète masculin niveau international.

Anne-Marie est l’étoile montante du ski de fond québécois et ne cesse d’accumuler les succès. Alors âgée de 14 ans seulement, elle a connu une saison extraordinaire en 2011. Anne-Marie a d’abord terminé 1re aux qualifications pour les Jeux du Canada chez les moins de 23 ans. Elle a aussi terminé 1re au cumulatif de la Coupe Québec chez les 19 ans et moins, en plus de remporter le Championnat canadien chez les 15 ans et moins. Elle est en nomination pour un premier Maurice comme Athlète féminine niveau québécois.

Nous sommes fiers de chacun de nos athlètes. Alex et Anne-Marie leur montrent la voie.

Félicitations à vous deux!

Pascal Laroche
Communications Club Nordique M.S.A.

Communiqué de Sport-Québec: http://www.sportsquebec.com/admin/Browse/files/PDF/communiques/comm_gala_finalistes_2011.pdf

Nouvelles de l'ouest

2011-11-29T20:17:00.000-05:00

Bonjour à tous!

Catherine Auclair, Frédérique Vézina, Alexia Rancourt et Camille Pepin du Centre National d'entraînement Pierre Harvey sont présentement à Canmore pour une semaine d'entraînement en prévision d'une série de compétitions de début de saison. Pour voir les photos et les nouvelles, rendez-vous au www.frederiquevezina.com ! Vous allez voir, on ne fait vraiment pas pitié... Vous pouvez aussi allez voir au http://www.cneph.ca/ pour des vidéos d'entrevue de Godefroy Bilodeau et de moi-même.

En fin de semaine, nous allons faire chacune une des deux courses de la première Alberta Cup (soit le sprint skate de samedi ou la distance classique du dimanche. Surveillez le site pour les résultats, mais je peux vous prédire que les athlètes du Club Nordique Mont Sainte-Anne vont aller vite!

À bientôt, et on vous souhaite vraiment de la neige!!!
Camille

Party de Noël

2011-11-24T20:06:00.000-05:00

Bonjour à tous,

Le Club Nordique MSA vous invite à un Party de Noël le samedi 10 décembre au Rang St-Julien à compter de 17:30. Bouffe , musique danse et échange de cadeaux seront au rendez-vous. C'est l'occasion de se rencontrer en dehors des entraînements et surtout avant que les compétitions débutent si un jour il peut neiger un peu plus.

Parents et athlètes êtes invités en grand nombre. Chaque famille doit apporter 1 ou 2 plats principaux (chaud ou froid) ainsi qu'un dessert. Le tout sera servi sous forme de buffet, le Club s'occupe de la vaisselle, des ustensiles et des verres. Par contre vous devez apporter votre boisson ou jus.

Il y aura un échange de cadeaux, donc prévoir un cadeau par personne (entraîneurs, parents, athlètes) d'une valeur de 10.00$ max. Nous vous attendons en grand nombre et prière de confirmer votre présence à Chantal (826-1316) ou courriel chantal_begin_2@hotmail.com afin qu'on puisse planifier le tout.

Merci

Votre comité

Ah comme la neige a neigé, par Guy Nelligan

2011-11-20T20:46:00.000-05:00

Samedi 19 novembre 2011, Mont-Ste-Anne

Ah comme la neige a neigé, ma vitre d’auto est un jardin de givre.

(parenthèse de Camille allez-voir ça: http://www.youtube.com/watch?v=5zMmwePchZA)

Aujourd’hui, c’est l’hiver!

N’allez pas croire que je vous compte des histoires!

Eh oui dame nature en a décidé ainsi. Nous avons gravis la montagne et elle nous a ravit de son lit de neige.

Preuve à l’appui, nous nous y sommes réunis, tous ensemble, à son sommet. Photo plus bas

Il y avait tellement de neige que nos chaussures disparaissaient sous nos yeux.

Nous avions de la difficulté à marcher et nos pieds glissaient à en perdre le contrôle.

Rien de tel que de pareilles sensations à l’aube d’une prochaine saison de ski de fond.

En fait, nous étions partis, les juvéniles et plus vieux, pour une séance de ski imitation, avec comme défi, de faire plusieurs minutes d’intensité par intervalle, dans les zones d’intensité frisant le maximum. Plus nous montions, dans la montagne, plus nos chaussures dérapaient. Rien de mieux, pour mettre d’avantage accent sur la technique. En redescendant, il fallait glisser ou freiner, jusqu’à atteindre la mi-montagne où la neige avait déjà fondue comme du chocolat.

Aujourd’hui, était prévue au programme, une séance d’intensité en ski à roulettes, et nous avons dû changer le programme à la dernière minute. Il n’y avait pas encore assez de blanc pour skier sur neige et trop de flocons pour skier à roulettes. Nous sommes vraiment entre deux conditions. Il faut s’armer de patience et garder le focus. Chaque début de saison a ses particularités. Le sol est maintenant gelé et le tapis ne tardera pas à se dérouler.

Bon entraînement à toute l’équipe et aux fervents du ski de fond!

Guy Métayer

Entraînements d'automne, par Camille Côté-Laroche

2011-11-17T16:36:00.004-05:00

Cet automne, les entraînements du club se font majoritairement sur ski à roulettes. Les entraînements sont le mardi et le jeudi soir la semaine ainsi que le samedi et le dimanche matin pendant la fin de semaine. La raison pour laquelle la plupart de nos entraînements sont en ski à roulettes est que l'on veut être le plus spécifique possible avant la tombée de la neige. Cela nous permettra d'être plus à l'aise sur nos skis lorsque le temps de les enfiler viendra. Par contre, le dimanche fait quelques fois exception à la règle; ski imitation, jogging ou course de cross-country sont parfois à l'horaire. Les entraînements durent généralement 1h la semaine et 2h la fin de semaine. De manière générale, le samedi matin, nous avons des intensités. Ce training se fait souvent en collaboration avec l'équipe de Skibec et le CNEPH. En ce qui concerne l'activité en dehors des 4 jours d'entraînement d'équipe à l'horaire, nous sommes laissés à nous-même. Bien sûr, nous avons un plan d'entraînement assez détaillé pour nous guider, mais tout n'est pas à prendre à la lettre. Pour le moment, nous attendons la neige avec impatience. La semaine dernière, nous en avons eu quelques centimètres, mais tout a fondu pendant la nuit. Quel dommage! J'ai même entendu dire que le Mont-Sainte-Anne pensait passer un accord avec le club afin de nous souffler une boucle au sommet de la montagne! Ce serait parfait de pouvoir débuter la saison avant que la température nous permette de skier au Rang Saint-Julien. On se croise les doigts!

Course de ski à roulettes

2011-11-15T21:09:00.000-05:00

Samedi le 12 novembre dernier, le Club Nordique Mont Sainte-Anne et leurs amis du CNEPH et de Skibec ont bravé le froid, la neige, et... les policiers pour tenir une compétition de sprint amicale sur la belle asphalte du rang Saint-Julien. Je peux vous dire qu’on a forcé pas mal fort! Il y en avait qui avaient mal à la gorge après le premier, c’est certain! Les plus vieux ont sprinté le parcours quatre fois alors que trois fois étaient suffisantes pour les plus jeunes. Nous partions de l’avenue royale pour aller tourner à la guérite et enfin finir (très essoufflés) en haut de la petite côte. Un merci spécial aux coachs qui ont su maintenir l’ordre de notre grand groupe afin de ne pas nous faire évincer par les policiers qui nous surveillent de près!

Comme vous pouvez le constater, nous travaillons très forts, et attention, ça va aller vite cet hiver!

Et c'est parti!

2011-11-13T16:27:00.001-05:00

Allez voir le liens pour les nouvelles de la première course de l'année pour Alex Harvey!

http://fasterskier.com/2011/11/notes-and-quotes-from-brusvallarna-15k-canadian-edition/

Cross-Country au Mont Sainte-Anne!

2011-11-03T12:42:00.006-04:00

Bonjour à tous!
Désolée pour le délais de parution du site, on avait un petit problème informatique qui est maintenant réglé.
Donc, un peu tard, mais voici des photos du cross-country, qui fut un franc succès! Près de 400 participants et tout s'est bien déroulé grâce à nos organisateurs et bénévoles hors pair!

Nouvelles d'Alex!

2011-10-27T15:21:00.000-04:00

Pour les dernières nouvelles sur Alex Harvey, je vous invite à aller voir sur le nouveau site du Centre National d'entraînement Pierre Harvey. Profitez-en pour y jeter un coup d'oeil, et pour le conseiller à vos amis skieurs!
http://www.cneph.ca/

Camp d'entraînement à La Malbaie, 8 au 10 octobre 2011, par Rosalie Vézina

2011-10-11T07:26:00.001-04:00

Cette semaine, le club avait à son horaire le camp d’entrainement à la Malbaie tenu conjointement avec Skibec. Nous étions sept athlètes accompagnés de deux entraîneurs. Les objectifs principaux du camp étaient de faire du volume d’entraînement, de perfectionner notre technique, en plus de faire de la musculation et de l’intensité en ski à roulettes. Je crois que tous les participants du club pourront vous confirmer que les objectifs ont été atteints et cela avec beaucoup d’efforts.

Nous avons eu l’occasion, pour la première fois, de skier devant un miroir. En effet, il suffit de suivre une voiture dont le coffre est ouvert et où un grand miroir y est placé. Par le fait même, nous avons pu analyser notre technique devant le miroir, bien sûr un entraîneur est dans l’auto et nous guide techniquement. Nous avons aussi fait de l’analyse vidéo à partir des images prises à l’entraînement.

L'équipe du camp avant le départ!

La grande majorité de nos entraînements étaient en ski à roulettes, mais étant à proximité du Parc des Hautes-Gorges, nous avons fait l’ascension des trois sommets de l’Acropole des Draveurs. L’expérience était très plaisante, car en montagne, les couleurs étaient probablement les plus belles de toute la saison. En plus, la météo était de notre côté, puisque pendant toute la durée du camp la température était chaude et le soleil rayonnait, c’était un vrai été indien !

Pour terminer, lundi matin, nous avons fait une course d’entraînement amicale en ski à roulettes. C’était un départ de masse en classique, à mi-chemin, notre équipement de patin était placé dans une boîte d’échange improvisée. Et oui, il fallait faire le changement de style pour faire la deuxième partie de la course en pas de patin. C’était toute qu’une expérience, car il ne fallait pas simplement changer nos skis et nos bâtons, mais aussi nos bottes. C’est ce qu’on appelle sortir de notre zone de confort !

C’est ainsi que notre camp s’est terminé sous le soleil de la Malbaie. On peut dire que la fatigue et les souvenirs sont tous ce qui nous reste et que pour ma part je compte participer à ce camp en 2012.

Rosalie Vézina

Voyage en Autriche pour les athlètes du Centre national d'entraînement Pierre Harvey

2011-10-02T04:57:00.001-04:00

Bonjour à tous!
Comme plusieurs d'entre vous le savent déjà, Catherine Auclair, Alexia Rancourt, Frédérique Vézina et Camille Pepin du Club Nordique M.S.A. et du CNEPH étaient en Autriche pour un camp d'entraînement sur le glacier Daschtein du 20 septembre au 5 octobre. Nous avons eu du soleil et du ciel bleu durant deux semaines! La neige était plus ou moins au rendez-vous, mais pour cette période de l'année, c'est excellent!!
Bon, Frédérique et Alexia font un excellent compte-rendu de notre périple, avec images et vidéos à l'appui, sur leur blog. Voici donc les adresses, et visitez-les souvent pour les dernières nouvelles!
Fred: http://www.frederiquevezina.com/
Alexia: http://www.alexiarancourt.com/

Nouveau site web pour le Club Nordique M.S.A.

2011-10-02T04:48:00.000-04:00

Bonjour à tous!

Bienvenue sur le site web re-looké du Club Nordique M.S.A.! Ce site aura du succès, j'en suis sûre, mais j'ai besoin de vous! Je vous demande votre collaboration pour me donner vos idées, le critiquer, m'inonder de textes et de photos, etc. L'idée est de le rendre attrayant et dynamique!

Alors à vos appareils et à vos claviers! N'oubliez quand même pas de vous entraîner par contre!

à bientôt!